ヨーグルトあずき
玄米フレーク
ゆであずきの代わりにキウイフルーツなどのフルーツを加えても、さわやかな朝食になります。
Servings: 1人分
材料
- 玄米フレーク 40g
- ゆであずき 適量
- プレーンヨーグルト 150g
作り方
1. 玄米フレークをボウルに盛る。
2. ゆであずき（市販の缶詰など）を加える。
3. プレーンヨーグルトをかける。
ゆであずきの代わりにキウイフルーツなどのフルーツを加えても、さわやかな朝食になります。
Servings: 1人分
1. 玄米フレークをボウルに盛る。
2. ゆであずき（市販の缶詰など）を加える。
3. プレーンヨーグルトをかける。