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栄養成分の読み方

ブランフレークココア

ココアにも食物繊維がしっかり。朝食としても、おやつとしても食物繊維がきちんと摂れますね。

Servings: 1人分

材料

ブランフレーク・プレーン 60g
ミルクココア (お湯を加えた状態) 200g

作り方

1. ブランフレークプレーン60ｇをボウルに盛る。

2. 上からミルクココアを注ぐ。

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