玄米フレークオレンジ＆ヨーグルト
玄米フレークとオレンジで、ビタミンCをしっかりと。
Servings: 1人分
材料
- 玄米フレーク 40g
- オレンジジュース (100%果汁) 200g
- ヨーグルト 100g
- フルーツ 適宜
作り方
1. 玄米フレークをボウルに盛る。
2. ヨーグルトをかけてフルーツを盛り付け、オレンジジュースを注ぐ。
玄米フレークとオレンジで、ビタミンCをしっかりと。
Servings: 1人分
1. 玄米フレークをボウルに盛る。
2. ヨーグルトをかけてフルーツを盛り付け、オレンジジュースを注ぐ。